LA ACTIVIDAD FÍSICA 

En este vídeo podemos observar al señor Marcos Mendez  de 36 años de edad, miembro de la comunidad de la Urbanizaciòn Prebo I,  a quién se le realizó una entrevista referida a su rutina diaria en la Plaza  de la Urbanizaciòn, la cual consistió en responder algunas preguntas importantes acerca de su actividad deportiva realizada cotidianamente allì.   Las preguntas fueron las siguientes:

1) Desde cuando realiza la actividad fisica ?
R: Desde hace 5 o 6 años

2)Cuanto dura realizando la actividad fìsica en su rutina:?
R: Entre 40 y 50 minutos diarios .

3)Que Tipo de actividad física esta realizando?
R: Ejercicios de pierna , brazos y espalda .

4)Ha sentido cambios   a corto, mediano y largo plazo?
R: Si a corto plazo, me siento emotivo, y eliminó toxinas del cuerpo, a mediano plazo mi sistema inmune se fortalece al igual que mis músculos y mis huesos, y a largo plazo siento fuerza y resistencia para realizar todas las actividades del día a día.